Orka plugga

KICKSTARTA TERMINEN:
Video 1 - Använd verktygen som finns i mobilen
I denna videon berättar de vilka hjälpmedel som finns i mobilen och hur man kan få användning för dem i skolan men även att mycket som finns på mobilen kan leda till beroende, stress och förmågan att kunna fokusera. Budskapet med videon var att om man använder mobilen till rätt saker så kan det underlätta när man pluggar.

Video 2 - Alla kan lära sig plugga
I denna videon berättar de att alla människor kan lära sig. Man behöver inte ha en talang för att lära sig, man behöver bara ha bra strategier. Budskapet med videon var att alla kan lära sig utan att ha någon talang. Det ända man behöver är vilja och bra strategier.

Video 3 - Utnyttja lektionstiden på bästa sätt
I denna videon berättar de att man ska utnyttja lektionstiden på bästa sätt. För att göra det kan man anteckna, vara aktiv på lektionerna och ställa frågor samt besvara frågor. Buskapet med videon var att man ska göra sitt bästa under de timmarna som man är i skokan, man ska utnyttja lektionstiden på ett bra sätt.

HÅLL DITT FOKUS:
Video 4 - Träna på att hålla fokus
I denna videon berättar de hur man kan hålla sitt fokus, vad man kan tänka på. Om något börjar distrahera/störa dig så ska man försöka komma ihåg vad det var man gjorde och ta tillbaka fokuset på det man höll på med. Desto mer störningar och stress, desto mindre fokus. Budskapet med videon var att man ska försöka planera och hålla sitt fokus, och om man tappar fokuset så ska man ta tillbaka det så snabbt som möjligt.

Video 5 - Plugga i kortare pass
I denna videon berättar de att det blir lättare att hålla fokuset om man delar upp pluggandet i korta pass. En paus kan vara ca 10 min. Plugga - ta paus - plugga. Budskapet med videon var att om man ska plugga på bästa sätt så ska man ta 10minuters pauser.

Video 6 - Gör en sak i taget
I denna videon berättar de att man jobbar som bäst när man gör en sak i taget. Om man gör flera saker i taget så mår inte hjärnan så bra, det blir för mycket att tänka på samtidigt. Man sak stänga av allt som stör så att man bara håller på med en sak. Budskapet är att man jobbar som bäst när man gör en sak i taget.

HITTA MOTIVATIONEN:
Video 1 - Du måste öva för att bli bra
I denna videon berättar de att om man sak bli bra på något så måste man öva, träna och utmana sig själv. Budskapet med videon var att man ska man måste prova nya saker och utmana sig, då får man mer självförtroende.

Video 2 - Jobbiga lärare kan vara bra lärare
I denna videon berättar de att även om man har en lärare som man inte gillar så ska man försöka göra det bästa av situationen. Det kan vara så att den strängaste läraren är den bästa läraren, men det märker man inte förrän några år efter. Budskapet med videon var att man om man hamnar i en viss situation som man inte gillar så får man ändå försöka acceptera situationen och göra det bästa av det man har.

Video 3 - Bra pluggstrategier är viktigare än talang
I denna videon berättar de alla kan lära sig plugga, man behöver inte ha talang utan bara bra strategier. Budskapet men videon var att man måste ha bra pluggstrategier men man måste inte ha talang.

PLANERA OCH SÄTT MÅL:
Video 1 - Så planerar du din pluggtid
I den här videon berättar det att man ska planera sin tid för att hinna klart med skolarbetena men även få tid med sina fritidsaktiviteter och träffa kompisar. Budskapet med videon var att man ska planera sin tid för att vara så effektiv som möjligt men ändå kan få tid över.

Video 2 - Förenkla skolarbetet med delmål
I denna videon berättar de att man kan förenkla skolarbetet genom att dela upp det i delmål. Man kan tänka sig att man ska gå upp för en trappa, det är lättare att ta ett steg i taget än att komma längst upp på bara ett steg. Budskapet med videon var att man inte behöver göra allt på en gång. Om man delar upp det i omgångar så når man lättare målet.